Her er et lite tilbakeblikk på kvelden som mange har friskt i minne ennå, da Vibeke Skofterud besøkte oss og trente litt med oss en kveld.

Tusen takk til Ski styret som klarte å gjennomføre dette flotte arrangementet!

Hei dere,

Det er kommet store mender tung nysnø i helgen og det resulterte i trær som raser ut i løypa for oss. Det vil bli kalt inn til hastedugand for å begrense skadene på lys anlegget.

For de eldste (13 år +) så blir det ute i dag, etter ønske fra de seks som var på trening på tirsdag. Jeg kommer til å kjøre et ganske likt opplegg som sist, løpetur med noen innlagte bakke intervaller, litt hurtighet og spenst på banen og styrke mot slutten.

HUSK VEST! Ta gjerne med hodelykt dere som har det. Ellers joggeskoa på og klær etter været .

For de minste og mellomste blir det som vanlig på torsdager, inne.